Você sabia que para além da sala de aula, a Unilife oferece atividades no contraturno, como os esportes, para os seus alunos a partir do Ensino Fundamental?

Essas atividades trazem uma série de benefícios para a saúde, desenvolvimento de habilidades sociais, emocionais e cognitivas, e até mesmo melhora no desempenho escolar das crianças.

 

 

Conheça em detalhes os benefícios que a prática de esportes no contraturno oferece às crianças.

1. Prática de atividades físicas

A prática de atividades físicas oferece uma série de benefícios significativos, principalmente em relação à saúde, ajudando a melhorar a saúde física, fortalecendo músculos e ossos, promovendo um crescimento saudável e colaborando para prevenir a obesidade infantil.

 

Assim, as crianças podem se divertir enquanto cuidam da saúde, espantam o sedentarismo, se mantêm ativas e melhoram a coordenação motora.

2. Bem-estar mental e emocional

Além dos benefícios físicos, a atividade física regular também impacta positivamente na saúde mental e emocional das crianças.

 

Isso porque a prática de esportes libera endorfinas, conhecidas como os "hormônios da felicidade", que ajudam a reduzir o estresse e a ansiedade, além de colaborar para uma autoestima e autoconfiança mais elevadas.

 

Alguns ensinamentos valiosos também podem ser aprendidos, como lidar com ganhos e perdas, dosar a competitividade e ter perseverança nas pequenas coisas.

3. Reforça habilidades sociais

Especialmente em esportes de equipes, as crianças aprendem a trabalhar em conjunto, a compartilhar e a colaborar com os colegas.

 

Assim, promovem o desenvolvimento de competências como a comunicação, a empatia e a resolução de conflitos, fundamentais para o convívio social, além de construir e fortalecer amizades.

4. Melhora o rendimento escolar

No ambiente escolar, você sabia que a prática regular de esportes pode até mesmo melhorar o desempenho acadêmico?

 

As crianças ativas fisicamente têm maior capacidade de concentração e memória, o que contribui para um melhor rendimento nas aulas.

 

As atividades físicas também ensinam importantes lições de disciplina, perseverança e trabalho em equipe, habilidades que são valiosas tanto dentro quanto fora da sala de aula.

5. Tranquilidade para os pais

Sabendo que os filhos estão em um ambiente seguro e realizando atividades que façam bem para eles, os pais podem realizar seus compromissos com a consciência tranquila, sem falar na comodidade de não precisar levar e buscar as crianças em vários lugares diferentes.

 

Incorporar a prática de atividades físicas no contraturno escolar é uma maneira eficaz de promover um estilo de vida saudável e equilibrado para as crianças, ajudando-as a desenvolver-se de forma completa e harmoniosa.

 

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